为什么却总是睡不着？

考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难口服地西洋片，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

可能是生活压力大，大脑皮层始终处于活跃状态，导致入睡困难，影响睡眠质量。生活工作压力大的人心思重，经常在思考，脑力活动频繁，临时前也在想问题，所以脑细胞不容易进入安静状态，这是影响睡眠的主要原因，因此睡眠前需要摈弃一切杂念才可以入睡。

考虑是疲劳、思想压力大、神经衰弱等原因都可以造成失眠。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如心烦意乱等。
 这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很关键的，口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗。祝健康！