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请问饮食方面应注意哪些?

请问饮食方面应注意哪些?

我是母乳喂养宝宝,请问饮食方面应注意哪些? 我家宝宝有40天了,是喂的母乳,在月子里注意了饮食禁忌.我想请问一下,出了月子后在母乳过程中,哪些东西还是需要禁忌的,比如:吃了要着回奶啊,上火,拉肚子之类,谢谢各位宝妈妈们了!

全部答案

  • 不要吃一些冷饮,辛辣的东西,我宝宝也是吃母乳,现在看来吃一般的东西都没有问题,也不要太刻意的不吃什么,一切顺其自然就好.

    不要吃一些冷饮,辛辣的东西,我宝宝也是吃母乳,现在看来吃一般的东西都没有问题,也不要太刻意的不吃什么,一切顺其自然就好.收起

    x***

    2016-05-07 02:04:41

  • 不要叫青叶蔬菜,凉的,辛辣的及过敏的

    不要叫青叶蔬菜,凉的,辛辣的及过敏的收起

    之***

    2016-05-07 02:04:41

  • 出了月子后,基本就没有什么特别的了. 注意: 不要喝豆浆--会增加女性激素,但是会降低促乳素的分泌. 然后,就是按照个人口味而注意不要吃过于刺激的东西--就是要注意量不要多.比如,想吃辣的,可以--但是不要辣得你自己都收不住,解解馋就可以了.人家湖南人不是照吃不误?那是人家习惯了.所以,就按照你自己的承受能力就行了.只要不过分就好.

    出了月子后,基本就没有什么特别的了. 注意: 不要喝豆浆--会增加女性激素,但是会降低促乳素的分泌. 然后,就是按照个人口味而注意不要吃过于刺激的东西--就是要注意量不要多.比如,想吃辣的,可以--但是不要辣得你自己都收不住,解解馋就可以了.人家湖南人不是照吃不误?那是人家习惯了.所以,就按照你自己的承受能力就行了.只要不过分就好.收起

    H***

    2016-05-07 02:04:41

  • 不要吃隔夜的饭菜,最好不要吃生或做得半熟的鱼片或肉类.少吃辛辣的,如果宝宝有点湿疹就不能吃海鲜了. 为哺乳需要,吃些高热量食物是必要的,如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。但要少吃高脂肪、高胆固醇类食物,如动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、甜食等,也不必大量进补高级营养品。

    不要吃隔夜的饭菜,最好不要吃生或做得半熟的鱼片或肉类.少吃辛辣的,如果宝宝有点湿疹就不能吃海鲜了. 为哺乳需要,吃些高热量食物是必要的,如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。但要少吃高脂肪、高胆固醇类食物,如动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、甜食等,也不必大量进补高级营养品。收起

    W***

    2016-05-07 02:04:41

  • 不要吃隔夜的饭菜,最好不要吃生或做得半熟的鱼片或肉类.少吃辛辣的,如果宝宝有点湿疹就不能吃海鲜了. 为哺乳需要,吃些高热量食物是必要的,如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。但要少吃高脂肪、高胆固醇类食物,如动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、甜食等,也不必大量进补高级营养品。

    不要吃隔夜的饭菜,最好不要吃生或做得半熟的鱼片或肉类.少吃辛辣的,如果宝宝有点湿疹就不能吃海鲜了. 为哺乳需要,吃些高热量食物是必要的,如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。但要少吃高脂肪、高胆固醇类食物,如动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、甜食等,也不必大量进补高级营养品。收起

    借***

    2016-05-07 02:04:41

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