睡觉总爱做梦是不是表示睡眠不好 如果睡觉爱做梦怎样才能保持最佳睡眠 ？
睡觉总爱做梦是不是表示睡眠不好 如果睡觉爱做梦怎样才能保持最佳睡眠
确实有会有影响，睡眠度较浅。睡前少做剧烈运动，听听轻音乐。
百***
2016-02-20 22:55:33
问：晚上睡觉总是做梦，睡眠质量不好怎
答：原因主要是植物神经功能紊乱引起的，调节的方法最重要当然是调节自己的心理先，精神放松了，症状也会改善的，药物方面可以吃点谷维素，实在睡不着可以在医师指导下服用些镇...详情>>
问：3周岁孩子晚上睡觉总做梦而且说梦
答：大概是白天玩累了，或者经历了过多的事情吧。 应该没什么关系的，家长要注意晚上让孩子尽量安静，不要闹腾。 至于是否缺钙，得看了医生，作了检查再定。但是哪有小孩不缺...详情>>
问：晚上睡觉老是做梦还总醒怎么办呀晚
答：病情分析： 你好 这个情况多考虑神经衰弱有关的 指导意见： 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持...详情>>
问：睡觉总做梦是怎么回事？总是做梦，
答：详情>>
问：为什么总是睡眠不足,晚上天天爱做
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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