你好，首先建议您到正规医院进行确诊，确诊为牛皮癣后，再根据您的病情情况进行具体治疗方案的制定。患者多注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他激发性饮食。
你好，牛皮癣的患者一定要急时到正规的医院去治疗，不要盲目的去治疗用药，一不小心反而会加重患者的病情，在治疗效果就没有之前的好，所以牛皮癣患者因接受正规、科学的治疗。患者应在医生的指导下巩固治疗一段时间。注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。
