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上课精力不集中怎么办

一年级小孩上课注意力不集中怎么办?

一年级小孩上课注意力不集中怎么办?

全部答案(共3个回答)

    2015-07-01 19:21:13
  •   你好,我来给你说点建议吧
    上课注意力不集中,原因有以下几种:1、学习兴趣不足;2、状态不佳、缺乏自信;3、毅力不够、自控能力差;4、情绪失控;5、有让自己分神的心事。
    针对以上情况,建议如下:
    一、提高学习兴趣。谁都有自己的梦想,谁都会有自己想要的目标,有了目标就有了学习动力,有了动力,就能对学习产生兴趣。
      当自己坚持不住的时候,提醒自...

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      你好,我来给你说点建议吧
    上课注意力不集中,原因有以下几种:1、学习兴趣不足;2、状态不佳、缺乏自信;3、毅力不够、自控能力差;4、情绪失控;5、有让自己分神的心事。
    针对以上情况,建议如下:
    一、提高学习兴趣。谁都有自己的梦想,谁都会有自己想要的目标,有了目标就有了学习动力,有了动力,就能对学习产生兴趣。
      当自己坚持不住的时候,提醒自己,别忘了自己的梦想,要靠努力实现,你能做到。 二、精力充沛、自信的学习。注意休息,注意健康,让自己有精力、有精神,能够自信的学习,告诉自己,别人能行,我就能行,别人能做到的,我也能做到。 三、学会自控。如果你的目标太远,就把目标分解吧,不要考虑太多,不要想到实现有多艰难,就做好今天,让今天比昨天好,让明天比今天好。
      完成了今天的任务,你可以做任何你喜欢做的其他事,让自己更有余裕、更有信心的学习,即使困难再多,也要有步骤的解决,不要一团糟,给自己克服困难的信心与决心,这样就好。 四、学会控制情绪。谁都有烦恼的时候,谁都有心绪不宁的时候,所以,当自己心烦的时候,可以用各种办法解决,不急于在此时学习,调整自己的情绪,可以深呼吸,可以找机会发泄,可以闭目养神,最后暂时放下心中烦恼,直到能够投入学习状态。
       五、学会解决问题的步骤。有需要解决的问题,可以暂时搁置,可以有计划的去解决。比如青春期问题,比如同学感情问题,比如师生问题,比如家庭问题,必须解决的,想好计划解决,暂时不能解决的,就想想自己现在应该怎么做,做到什么程度才能有解决问题的能力,积蓄能量,做好自己,才有解决问题的机会,这样想,你可以不用走神了。
       六、做到以上,你能够控制自己,你能调整情绪,然后就是注意听课质量了。
      也许,老师讲的并不精彩,也不能吸引你,在采取以下措施:对上课内容预习一下,做到心中有数;老师讲课的时候,分析老师讲课内容是否与课本内容相符,有没有遗漏和失误,批判的接受教育,可以让所学真正成为自己的知识;重点笔记;课后复习,对走神的遗漏之处弥补。
    特立独行99 | 2015-07-01 19:21:13 98 40 评论
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  • 2015-06-27 10:14:15
  • 病情分析:
    您好,孩子注意力不集中,家长千万不要误以为是孩子不学好,习惯差,警惕儿童神经系统疾病作祟,影响注意力的因素很多,不要一味的批评指责孩子
    指导意见:
    方法一、心理治疗:主要针对儿童的情绪、亲子关系、人际交往、自我认知等方面展开,这些方面对于儿童适应社会、发展自我是非常有益的,但对注意缺陷多动障碍本身的症状效果不明显,可作为注意力不集中的一个常规的辅助治疗出现。
    方法二、行为治疗:...

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    病情分析:
    您好,孩子注意力不集中,家长千万不要误以为是孩子不学好,习惯差,警惕儿童神经系统疾病作祟,影响注意力的因素很多,不要一味的批评指责孩子
    指导意见:
    方法一、心理治疗:主要针对儿童的情绪、亲子关系、人际交往、自我认知等方面展开,这些方面对于儿童适应社会、发展自我是非常有益的,但对注意缺陷多动障碍本身的症状效果不明显,可作为注意力不集中的一个常规的辅助治疗出现。
    方法二、行为治疗:对改善儿童行为有明显作用。主要体现在自我管理、时间管理、学校及家庭行为控制等方面。行为治疗是注意力不集中的必要治疗措施。如果单纯的药物治疗很可能随着停药效果就消失了,但如果同步配合行为学治疗就会在停药后保持某些有效的行为特点。
    Moira成兰 | 2015-06-27 10:14:15 96 40 评论
    0/300
  • 2015-06-27 10:13:59
  • 病情分析:
    您好:
     注意力不集中肯定是对课堂内容不感兴趣,应该先培养起孩子对课堂的兴趣感。
    指导意见:
    您好:
    您可以在孩子的爱好中挑选一些文静的活动,如讲故事,画图,拼图,剪纸等……从这些内容开始训练注意力,每日多次,每次几分钟,每次都坚持到孩子注意力不能再集中时停止。 
    也许刚开始的时候,孩子合作得并不太好,这个时候千万不要打骂孩子,否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。我...

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    病情分析:
    您好:
     注意力不集中肯定是对课堂内容不感兴趣,应该先培养起孩子对课堂的兴趣感。
    指导意见:
    您好:
    您可以在孩子的爱好中挑选一些文静的活动,如讲故事,画图,拼图,剪纸等……从这些内容开始训练注意力,每日多次,每次几分钟,每次都坚持到孩子注意力不能再集中时停止。 
    也许刚开始的时候,孩子合作得并不太好,这个时候千万不要打骂孩子,否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。我们要尽量让训练内容有趣好玩,使孩子可以很好地配合这样的训练,这样不但可以帮助孩子提高注意力,还能增强亲子感情呢!
    
    董德方 | 2015-06-27 10:13:59 97 40 评论
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