应该看看是不是缺某种微量元素,在生长发育期间,通过提供充足,合理的营养,提高睡眠质量,加强运动等途径。 建议一,不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品,蛋,鱼虾,奶类,瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜,水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的 二,保证充足的睡眠：生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时———在晚十点以后,而且持续较长时间。
希望孩子长个子,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。三,多选有利于长个的运动：孩子的活动应当选择轻松活泼,自由伸展和开放性的项目,比如游泳,舞蹈,羽毛球,四,保持愉快的心情：影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。
如果您的孩子经常处于受到批评,责备,父母争吵的环境中,心情压抑,情绪低落,那会严重影响孩子长个。
答：应该看看是不是缺某种微量元素,在生长发育期间,通过提供充足,合理的营养,提高睡眠质量,加强运动等途径. 建议一,不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿...详情>>
