最近老是头脑不清醒精神恍惚注意力不集中记性不好头晕整个人跟梦游似的怎么了最近老是头脑不清醒精神恍惚注意力不集中记性不好头晕整个人跟梦游似的怎么？

导致您这些症状的可能很多，常见如精神衰弱。
建议您放松心情，减轻压力，适当运动。

你好，出现像你描述的这种状况，估计你患的可能是气血虚一类的疾患。如果是积极调理调理就会好的。

经常头晕、脑胀、头脑不清、记忆力减退，这些都是神经衰弱的症状与表现。
本病以青中年为多，多数患者体质较弱，植物神经功能不稳定等。精神因素、工作紧张、生活睡眠无规律等，是神经衰弱的促发因素。         
神经功能失调，还有许多方面的表现：如易疲劳、易兴奋、情绪障碍（紧张、焦虑、急躁等）、睡眠障碍（失眠、多梦、嗜睡）、记忆障碍（注意力不集中、记忆力减退）心血管功能紊乱症状（胸闷、气短、心悸、出汗...

经常头晕、脑胀、头脑不清、记忆力减退，这些都是神经衰弱的症状与表现。
本病以青中年为多，多数患者体质较弱，植物神经功能不稳定等。精神因素、工作紧张、生活睡眠无规律等，是神经衰弱的促发因素。         
神经功能失调，还有许多方面的表现：如易疲劳、易兴奋、情绪障碍（紧张、焦虑、急躁等）、睡眠障碍（失眠、多梦、嗜睡）、记忆障碍（注意力不集中、记忆力减退）心血管功能紊乱症状（胸闷、气短、心悸、出汗）等症。神经衰弱属于功能性疾病，经各项检查无器质性疾病的证据。

治疗：
1 精神心理治疗：神经衰弱既然为功能性疾病，就不要过分担心和忧虑。要调整心态、放松精神、消除顾虑。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2 体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，运动还能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。这是治疗神经衰弱的最好、最有效的方法。
3、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、睡眠不足等，均可诱发与加重神经功能紊乱症状，应注意避免。
3 药物治疗：
  脑灵素 （补气养心、健脑安神） 3#   3/日；
  刺五加 （益气健脾、补肾安神） 3#   3/日；
人参五味子冲剂    10毫升   3/日。

病情分析：
你好，考虑为神经衰弱的可能，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，
指导意见：
同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，注意保暖。