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经常犯困是什么原因

你好最近一个月脸部突然开始变黑了身体上感觉无力总是犯困自己很疑惑是什么原因呢？

你好最近一个月脸部突然开始变黑了身体上感觉无力总是犯困自己很疑惑是什么原因呢？帮帮我吧

李*** | 2015-11-17 17:23:56

全部答案（共1个回答）

如果你是年轻人，犯困以睡眠不足引起，建议晚上11点前一定休息。如果条件允许的话，中午最好休息10分钟左右。现在有个经常见到的习惯是人们无论何时总是抱着手机看，甚至达到很长时间，这样也会增加眼的疲劳，也会产生发困的现象。不知你属于哪种，可以对照执行。

李*** | 2015-11-17 17:23:56 219 114 评论

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