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老感觉心里憋得慌呼吸困难不一定是什么时候要是出去玩会看见人就会好一点请问我这是怎么回事？

老感觉心里憋得慌呼吸困难不一定是什么时候要是出去玩会看见人就会好一点请问我这是怎么回事啊

晓*** | 2016-07-08 21:21:26

全部答案（共1个回答）

你好，你的这种情况可能是平时心理压力过大，精神紧张等因素导致的，出现了一定的植物神经系统功能紊乱等问题 ，不过不要紧的，应该重视自我调理来改善    建议平时的时候，你可以多练习一些心理学的放松疗法，像是呼吸放松疗法或想象放松疗法，具体方法步骤很简单，自己查一下，可以有效的放松身心

蓝*** | 2016-07-08 21:23:04 98 36 评论

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