位于老北园春干果商场斜对面的肛肠医院专家介绍: 1、饮食中必需有适量的纤维素。 2、每天要饮食饮食吃一定量的蔬菜瓜果瓜果和水果,早晚空腹饮食饮食吃苹果一个,或每餐前饮食饮食吃香蕉1~3个。 3、主食别要过于精细,要适度饮食饮食吃些粗粮。 4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,增强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 ...
根据老北园春干果商场斜对面的肛肠医院专家的介绍若便秘严重的话,经常会引发一些肛肠疾病的发生,比如肛裂、痔疮等的发生,尤其要警惕的是便秘可能是直肠癌的征兆。因此便秘最好以预防为主,具体要注意以下几点: 1、保持大便通畅:口服缓泻剂或石蜡油,使大便松软、润滑,增加多纤维食物和改变大便习惯,逐步纠正便秘的发生。 2、局部坐浴:排便前后用温高锰酸钾涂液坐浴,保持局部清洁。 ...