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产妇应该多吃什么能下奶并且增加奶水呢?还是有其他的方法?
最好的方法就是多让宝宝吮吸乳房,并确保宝宝正确含乳,能刺激妈妈多产奶,另外妈妈还要多喝水补充足够的水分,多休息保持轻松的心情,还可以尝试些下奶的汤如海带排骨汤、猪蹄汤、章鱼汤、鲫鱼汤等。
喝鲫鱼汤,买野生的那种,熬出的汤是奶白色的
这个是可以多喝点有营养的汤是最好的
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