爱问知识人 爱问共享资料 医院库

哺乳期可以吃?

哺乳期可以吃?

哺乳期可以吃吗

全部答案

  •   高丽参大热,女人哺乳期补虚时应该“少用”或“慎用”。 换句话说,可以食用高丽参,但并不宜过多食用,要因身体的具体的情况而定。 一, 禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
       产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 二, 产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。
      滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。 产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 三, 蔬菜、水果不可少。 对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊...全部

      高丽参大热,女人哺乳期补虚时应该“少用”或“慎用”。 换句话说,可以食用高丽参,但并不宜过多食用,要因身体的具体的情况而定。 一, 禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
       产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 二, 产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。
      滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。 产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 三, 蔬菜、水果不可少。 对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。
       四, 中药食疗也要对症,不可自行乱补。 身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。 “月子”饮食讲原则 产妇的饮食要注意以下原则: 1。
      食物要松软、可口,易消化、吸收。 2。少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳。 3。要干稀搭配、荤素相宜。 4。不宜食生、冷、硬的食物。 5。不宜快速进补,以免得不偿失。收起

    吹落嫁衣笑嘻...

    2016-06-24 11:48:02

  • 你好,处于哺乳期的话妈妈最好多吃有营养的食物是利于提高乳汁质量的,宝宝吃奶后利于生长发育的。产妇是可以吃牛肉的,里面含有大量的蛋白质的。你在哺乳期多吃新鲜的水果蔬菜,豆类,奶类,瘦肉等。不要因为产后身体偏胖减肥,控制饮食。这样的话是会影响乳汁质量的。你可以在宝宝3个月后添加辅食的,比如蛋黄,米汤等,随着宝宝的月龄的增加,添加辅食是会逐渐增多,种类增加的。在宝宝10个月左右就可以可以断奶的。

    你好,处于哺乳期的话妈妈最好多吃有营养的食物是利于提高乳汁质量的,宝宝吃奶后利于生长发育的。产妇是可以吃牛肉的,里面含有大量的蛋白质的。你在哺乳期多吃新鲜的水果蔬菜,豆类,奶类,瘦肉等。不要因为产后身体偏胖减肥,控制饮食。这样的话是会影响乳汁质量的。你可以在宝宝3个月后添加辅食的,比如蛋黄,米汤等,随着宝宝的月龄的增加,添加辅食是会逐渐增多,种类增加的。在宝宝10个月左右就可以可以断奶的。收起

    梦九旅人56

    2016-06-24 11:48:02

催乳回奶

点击加载更多

断奶后回奶

点击加载更多

回奶

点击加载更多

哺乳

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):