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我的月经推迟了十一天了,怎么办
可能是月经延迟。女性月经周期一般为28~30天,超出7天后还没有来月经,就是月经推迟。月经推迟主要需要考虑是妊娠和月经不调。建议您在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。您也可以选择中药调理月经,效果不错的。
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