爱问知识人 爱问共享资料 医院库

七八岁的孩子睡眠多长时间正合适?

首页 七岁孩子睡眠时间是多少

七八岁的孩子睡眠多长时间正合适?

七八岁的孩子睡眠多长时间正合适

提交回答

全部答案

    2019-04-09 07:11:24
  • 每天差不多睡眠正常是八个小时到十个小时就可以了,再多就多余了,如果睡眠不好的话可以服用脑清新,  有一定辅助作用。

    刘兢思

    2019-04-09 07:11:24

  • 2019-02-24 11:22:19
  • 5到10周岁的儿童睡12个小时是必要的,中午要尽可能地小憩一会儿  8岁的孩子应该在21点以前睡觉,从21点到次日7点是身长发育的阶段,数据显示,这个时间段在睡眠中的发育是最好的。

    fang丽红

    2019-02-24 11:22:19

  • 2019-01-29 17:56:23
  • 小学生一天要睡10个小时才能保证睡眠,因为在睡觉的时候脑垂体分泌多,促进人体生长。所以一定要保证充足的睡眠。

    卢乾知

    2019-01-29 17:56:23

  • 2016-05-16 20:37:30
  •   研究睡眠的专家发现,睡眠时间随 
    着年龄的增长而变化。准确地说,从襁褓到耄耋之年,人的睡眠时间会持续减少。每个年龄段都有自己特殊的标准睡眠时间。 
    一、婴儿阶段。从刚出生到满周岁的婴儿需要睡眠的时间最多,大概每天睡16个小时。原因是,婴儿要做许多梦,学习动作和处理脑海中留下的印象。
      要使婴儿睡得更好,就应该坐在婴儿的小床旁,轻柔地抚摸着婴儿入睡。  二、1至4岁。这个年龄段的幼儿夜里要睡12小时,他们在白天最多还需要小睡3个小时。但是,许多小孩还必须找到他们自己的睡眠节律,有的在入睡前往往会哭闹。要使小孩子睡得好,可使他们习惯于在接近中午和下午晚些时候各睡一觉,早上养成定时起床的习惯。
      
        三、5岁至12岁。5到10周岁的儿童睡12个小时是必要的,中午要尽可能地小憩一会儿。年龄再大一些的儿童睡10或8个小时就足够了。要想使上学的孩子睡得更好, 就应该为他布置一个漂亮的卧室,尤其要允许孩子在入睡前看书或听音乐。  不爱吃饭,体重偏瘦的孩子需要调理一下肠胃。

    周君萍

    2016-05-16 20:37:30

类似问题

换一换

相关推荐

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):