男人精子活力低怎么办？

精子活力级别含义：A级；快速向前运动，B级；慢速向前运动。活力正常范围是 ：A大于25%，A+B要大于50%，如果A级低于25%，A+B小于50%都算是精子活力不高的表现。提高精子活力要多吃猪肝、瘦肉、木耳、蛋类，蔬菜、水果等富含锌、硒、蛋白质，有助于人体吸收的食物。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，食补的效果不是很好，也可以吃些育之缘口嚼片来补锌、补硒、补蛋白质，对于改善精子质...

精子活力级别含义：A级；快速向前运动，B级；慢速向前运动。活力正常范围是 ：A大于25%，A+B要大于50%，如果A级低于25%，A+B小于50%都算是精子活力不高的表现。提高精子活力要多吃猪肝、瘦肉、木耳、蛋类，蔬菜、水果等富含锌、硒、蛋白质，有助于人体吸收的食物。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，食补的效果不是很好，也可以吃些育之缘口嚼片来补锌、补硒、补蛋白质，对于改善精子质量，提高精子活力和精子成活率和促进精子生成时很有帮助的。