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怀孕就一直有耻骨疼,昨天在家做一天的卫生,晚上睡觉耻骨疼的特别厉害,完全不敢动,翻身起床比以前还疼。要不要紧?
宝妈有没有检查过自己每天摄入的钙量够不够标准需要量呢,孕后期每天需要1200毫克的钙哦,如果不够的话就容易引起腰酸骨痛的了,另外不要长时间站着,也不要长时间坐着哦
这几天亲就不要活动了,在床上好好休息几天,情况应该是会好转的。到了孕后期就不要干太劳累的家务了,孩子要紧。多注意休息。
孕晚期由于宝宝快出来了,美妈身体不适也是正常的。建议你多休息。少吃多餐,另外,保持室内的温度湿度都适宜就好了。
亲,孕期不能太劳累哦!家务活要适可而止,量力而行呢!平时营养要跟上,耻骨痛估计跟缺钙有关系哦!要补充钙剂,多喝些骨头汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的哦
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