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初中学生厌学怎么办

初中学生晚上失眠怎么办初中学生晚上失眠怎么办?

初中学生晚上失眠怎么办初中学生晚上失眠怎么办,有没有什么好一点的解决失眠的办法呀

全部答案(共1个回答)

    2019-02-23 21:26:45
  • 睡觉前最好是运动一下,不仅能促进睡眠而且还能使心情舒畅,增强体质。比如:俯卧撑 仰卧起坐。再就是喝牛奶有助于睡眠。
    树哩 | 2019-02-23 21:26:45 0 0 评论
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