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生完孩子,免疫力降低了,一年感冒好几次,妈妈们,该怎么调养呢?
自己多锻炼会好很多多注意营养
注意营养的啊,多吃清淡和全面的饮食的哦
天气变化,注意添加衣服,尽量不要受凉
免疫力低的话,可以从饮食和运动方面来调节下的。多吃些营养的。适当的体育运动 。
多做运动,多晒太阳,合理饮食
多锻炼身体,增强体质就可以的,产后妈妈身体都是比较虚弱的。