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孕妇什么时候开始吃dha?
三个月开始吃钙片和奶粉
我还真没怎吃过,怀二个也没吃
一般情况下怀孕 就可以吃的,均衡饮食就行。
孕妈妈情况允许的话可以在孕中期开始补充DHA,DHA有助于胎宝宝视力和大脑的健康发育,现在市售的通常是胶囊状的DHA,孕妈妈如有条件的话可以选择补充的。
知道怀孕了就要吃,因为前三个月是大脑发育的重要时期