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妈妈自制辅食有哪些注意事项?

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全部答案

  •   首先要保证原材料的新鲜,越是新鲜的食物,营养素保持得就越好。其次要尤其注意整个制作过程的干净卫生,这样做出来的食物才是真正安全又放心的! 自制辅食注意事项: 1。食物应易于消化吸收:除了要注意食物的软硬度外,有些食物宝宝不易消化吸收,如牛肉、墨鱼、章鱼等最好等宝宝较大以后再吃。
      此外,即使宝宝满周岁后,蔬菜或肉类也运切成小丁状,以免宝宝不易阻嚼吞咽。 2。食物要天然、新鲜:能够现买现做并在当天吃完是最理想的状况,但对要上班的父母来说似乎是不可能的任务,但至少须掌握食物储存不超过3天,清洗干净,烹煮到全熟,特别是肉类,避免食物中毒或者过敏。
      不要让宝宝吃上顿剩下的食物。 食物温度不宜过高:以温度适中的食物为佳,宝宝试着自己用手抓食物来吃时,才不会烫到。 3。食物品种要多变:一成不变的菜肴,宝宝也...全部

      首先要保证原材料的新鲜,越是新鲜的食物,营养素保持得就越好。其次要尤其注意整个制作过程的干净卫生,这样做出来的食物才是真正安全又放心的! 自制辅食注意事项: 1。食物应易于消化吸收:除了要注意食物的软硬度外,有些食物宝宝不易消化吸收,如牛肉、墨鱼、章鱼等最好等宝宝较大以后再吃。
      此外,即使宝宝满周岁后,蔬菜或肉类也运切成小丁状,以免宝宝不易阻嚼吞咽。 2。食物要天然、新鲜:能够现买现做并在当天吃完是最理想的状况,但对要上班的父母来说似乎是不可能的任务,但至少须掌握食物储存不超过3天,清洗干净,烹煮到全熟,特别是肉类,避免食物中毒或者过敏。
      不要让宝宝吃上顿剩下的食物。 食物温度不宜过高:以温度适中的食物为佳,宝宝试着自己用手抓食物来吃时,才不会烫到。 3。食物品种要多变:一成不变的菜肴,宝宝也会吃腻的。多下点心思,或是参考食谱,可以在烹调方式或外观上作变化,色泽鲜艳漂亮的蔬菜也能引发宝宝的食欲。
      
       4。切菜板和刀具须消毒或清洁:彻底清洁厨房和做食物的用具,以免污染宝宝食品。不需要特别为宝宝准备一份专用切菜板或刀具,只要将处理生食与熟食的器具分开,并彻底清洁,用热水或沸水烫过即可,在做辅食前,双手也应先洗净。 5。避免调味料或剌激物:一点点的盐是可以的,但要注意太油、太咸、太甜都不好,不要用人工调味料,刺激物或香料更不要加,不要以爸爸妈妈的口味来衡量宝宝的味觉。收起

    多***

    2016-07-14 15:24:20

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