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根据网上的自测表,感觉自己得了轻度焦虑症,该怎么治疗,会彻底好吗根据网上的自测表,感觉自己得了轻度焦虑症,该怎么治疗,会彻底好吗
如果发现患有严重的焦虑症,应及时去正规医院寻求心理医生的帮助,在医生的指导下用药和心理治疗。希望我的回答能对你有所帮助。
您好,治疗焦虑关键还是必须放松自己的心情,不让自己处于一种紧张的状态,疗法有阳光疗法,体育疗法,营养疗法。阳光疗法是指很多焦虑症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗焦虑症的最好的药物,