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工作压力大睡不好

请指点或开点什么药来?

最近晚上睡不好,老是迷迷糊糊的,睡的不沉,早上起来头昏昏沉沉的,我的工作轻松无压力。请指点或开点什么药来吃

全部答案(共3个回答)

    2019-08-15 03:36:19
  • 根据你的描述还有你目前的年龄并不建议你服用什么药物,建议你可以平时增加一些体育运动和合理安排休息和调整积极的心态来帮助改善情况。
    is_606815 | 2019-08-15 03:36:19 0 0 评论
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  • 2018-10-16 10:34:01
  • 失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗,也可以来上海。建议你注意减轻大脑兴奋状态 ,睡前 做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙 ,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
    张飞龙 | 2018-10-16 10:34:01 264 176 评论
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  • 2016-02-04 19:21:48
  • 你好,这个与睡眠质量不佳有关,建议可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
    wang艳冬 | 2016-02-04 19:21:48 740 455 评论
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