病情分析： 上述情况有可能和精神紧张，压力大有关 指导意见： 建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予谷维素片口服治疗
病情分析： 你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠， 指导意见： 失眠也可根据失眠的情况，可以适当服用安眠、镇静以及调节情绪药物，最好在医生指导下用药。祝你早日健康。
答：病情分析：你好，头痛原因有很多。意见建议：如果你测量血压正常就可以排除高血压，但你这种情况考虑是劳累所致头痛的可能性比较大。详情>>
