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抑郁症怎么心理治疗

全部答案(共1个回答)

    2016-04-27 13:32:46
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    答:常用的心理治疗技术有:
    (1)支持疗法:支持治疗是心理治疗之基本工作。 主要目标是支持病人度过危机,辅导他有效地去适应 面对的困难。具体方法有支持与鼓励、倾诉、说明与 指导、控制与训练、改变处世态度、改变外在环境。
    支持与鼓励。让病人了解治疗者会支持、帮助他去应 付各种困难,渡过难关。
      帮助病人看到自己的长处与优 点,恢复自信心。...

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    答:常用的心理治疗技术有:
    (1)支持疗法:支持治疗是心理治疗之基本工作。 主要目标是支持病人度过危机,辅导他有效地去适应 面对的困难。具体方法有支持与鼓励、倾诉、说明与 指导、控制与训练、改变处世态度、改变外在环境。
    支持与鼓励。让病人了解治疗者会支持、帮助他去应 付各种困难,渡过难关。
      帮助病人看到自己的长处与优 点,恢复自信心。 倾诉。有些人心里有许多痛苦、怨恨的事不敢告诉别 人,藏在内心很难受。心理治疗的目的是帮助病人有机会 倾诉内心的痛苦和烦恼,减少心理负担。 说明与指导。有的人因缺少知识或受不正确观念的影 响产生烦闷苦恼。
      心理治疗的目的是提供正确的知识,经过说明与指导,改善病人的观念,养成较合理的适应方式。 控制与训练。有不少心理或行为问题是由于缺乏适当 的自我控制,随心所欲、任性所为所致,心理治疗的目的 是如何给予适当的控制和约束,以便改善其行为。 改善处世态度。
      我们在日常生活里的一举一动,仔细 研究其反应理由,常归结于我们所抱有的基本人生态度与 观念。心理治疗的着眼点放在研讨人生态度与待人处世的 基本观念上,必要时加以改变、纠正。 改变外在环境。对某些人来讲与其治疗其心理问题或 性格,不如改变其生活环境或外在因素,使他容易生活且 适应下去,也是治疗的另一方面。
       总之,支持与辅导重心是充分应用治疗者的经验与知 识去帮助病人,弥补其缺点、弱处。尽量支持、发挥病人 的潜能,增加他的信心与勇气去面对危机。 (2)行为治疗:利用各种学习原则和方法克服不适应 的行为习惯。首先要与患者建立良好的人际关系,逐渐了 解患者现在不适应的行为及其原因。
      向患者解释、说明治 疗的方法,充分获得患者的合作。强调患者的长处,增强 他的自信和自我评价。对新的积极行为给予明确、适宜的 夸奖和鼓励。心理治疗中的强化活动是系统地应用强化手 段去增加某些适应性行为,减弱或消除某些不适应性行为 的方法。为了能建立一个适应性的行为模式,运用奖励的 方式,使这种行为重复出现,保持下来。
      强化可以通过各 种形式的信息传递给病人,例如表扬、注意、视线的接 触、面部表情、身体语言、同情、温暖、真诚、关注等。

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