激素长高有用吗？

你好，让孩子长高绝对没有秘方，更不能使用生长激素等疗法，激素的副作用较大。影响青少年身体长高的因素是多方面的，先天因素主要是种族和遗传，后天因素则包括地理气候条件、营养及饮食状况、伤病情况及体育锻炼等。岛国人利用生物遗传理论来指导优生外，更注意搞好饮食营养，多喝牛奶。

查生长激素激发试验，看生长激素的高峰值，若高峰值大于10，提示正常，若在5~10之间。属部分缺乏，若小于5，则完全缺乏。检查之后若缺乏，可适当补充。

1.每天晚上10点之前睡觉，保证睡眠质量和时间，最少8小时，小孩子要9小时。每天适当运动，可以促进体内生长激素的分泌.
2.补充补充锌+钙+维生素D以及蛋白质,矿物质,肉鱼类.
这样激素就会正常分泌。