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晚上睡不着早上很早醒

这是病吗?我晚上睡不着?

我晚上睡不着,早上不想起,这是病吗?

全部答案(共2个回答)

    2016-01-10 20:42:48
  • 您好,你这样的情况是睡眠障碍的可能性较大,睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,严重影响身心健康。建议减少压力,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲...

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    您好,你这样的情况是睡眠障碍的可能性较大,睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,严重影响身心健康。建议减少压力,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。 回复人的回复 2055-09-20 08:26:38你好,归脾丸是中成药,功效主要是益气健脾,补血养心。
    承诺可怕 | 2016-01-10 20:42:48 55 12 评论
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  • 2016-01-10 20:42:47
  • 病情分析:
    这主要是个人生活习惯和睡眠习惯的影响,有的是属于正常的,有的则是气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.顺其自然,身体的健康才是最主要的.
    指导意见:
    注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
    莫尔炳坤 | 2016-01-10 20:42:47 58 12 评论
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