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长期失眠耳鸣怎么办啊生气之后长期失眠耳鸣怎么办最近一年经常生气有一次生了很大的气以后晚上就睡不着?

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长期失眠耳鸣怎么办啊生气之后长期失眠耳鸣怎么办最近一年经常生气有一次生了很大的气以后晚上就睡不着?

长期失眠耳鸣怎么办啊生气之后长期失眠耳鸣怎么办最近一年经常生气有一次生了很大的气以后晚上就睡不着,一直到现在都半年了失眠一直没好怎么办啊

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全部答案

    2016-04-23 16:17:47
  • 治疗失眠主要是放松精神,不要想太多,我那会儿失眠,主要是精神太紧张,老胡思乱想,只要精神不紧张,就可以睡好,锻炼身体很重要,身体强壮了,就能把失眠治好,就不会心烦意乱,如果连续3天都睡不着,最好吃一片安定,不然后果很严重,我有亲身体会,会形成失眠恐惧症,害怕睡不好,精神更紧张,越紧张越睡不好,一定要先查找失眠的原因,青海那边的医院我不了解,但是你可以到到成都南亚生物医学研究所看看,进行美国DNR多导睡眠检测确诊一下,祝你早日康复!!

    融余晖淡闲

    2016-04-23 16:17:47

  • 2016-04-23 16:17:47
  • 朋友你自己是不是有心事哦或者遇到什么不开心的事了哦。可以适当的自己释放下压力,多跟朋友父母交流也许会好点,你说的这家医院我听说过但是不知道具体这家医院怎么样,虽然失眠的治疗是比较复杂的,但是一般的正规医院都可以治疗的,所以你只要选择好的医院就行啦,对失眠的治疗比较好的医院就是成都南亚生物医学研究所啦,需要的话你就去是试试吧!

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