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躺下后胡思乱想睡不着

怎么我躺下一个多小时都睡不着啊?

怎么我躺下一个多小时都睡不着啊?

全部答案(共2个回答)

    2019-06-17 20:04:31
  • 考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳.
    june玉婷 | 2019-06-17 20:04:31 0 0 评论
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  • 2016-05-27 10:32:54
  • 您好:您的这种情况是失眠症中入睡困难的典型症状表现,这对于睡眠质量是有一定的影响的,睡眠不好第二天的精神状态肯定会不好。你的这种情况主要的还是因为环境因素所导致的,对于这种情况自己没有办法去改变,但是可以改变自己,让自己适应这种环境,从而保证好自己的睡眠。你可以常识睡眠喝点牛奶,牛奶具有安神助眠的功效,心烦的话可以听点音乐,舒缓自己烦躁的心理。
    Jonathan_ZCmfhuo | 2016-05-27 10:32:54 201 101 评论
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