这种情况，应该是睡眠质量不佳的问题，你需要进行调理。建议你试一试有机安睡茶 100%有机，纯植提取，不含咖啡因，无副作用，无耐药性。而且温和清新，令人放松身心。只要每日午晚饮用2-3杯，其中1杯在睡前30分钟饮用效果更佳。融合多种植物的香味和辅助功效，适合经常或偶发性失眠、睡不安稳，多梦易醒的都市人群。更多睡眠质量问题－－－请关注“小康之家gzxiaokang”微信号－－－
你好,这种情况中神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,常感脑力和体力不足,容易疲劳,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.建议积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果,建立合理的作息习惯.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时工作,休息和睡眠这样您的症状才会好转。
答：懒得。强迫性的让自己做点事就好了。详情>>
