怎么办啊有什么危害？

病情分析：脑动脉硬化的患者，不要吃动物内脏。不要吃高脂肪肥腻的食物。
意见建议：可以多吃瓜果蔬菜。五谷杂粮，吃鱼肉，等等，可以动脉硬化。也要适当的活动锻炼，有利于身体健康。

脑动脉硬化病人的饮食应注意如下几点：\r\n\r\n（1 ）多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C ,钾,镁元素. \r\n\r\n维生素C 可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密\r\n\r\n性.酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风. \r\n\r\n（2 ）常用动物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降\r\n\r\n低;而动物脂肪如猪...

脑动脉硬化病人的饮食应注意如下几点：\r\n\r\n（1 ）多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C ,钾,镁元素. \r\n\r\n维生素C 可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密\r\n\r\n性.酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风. \r\n\r\n（2 ）常用动物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降\r\n\r\n低;而动物脂肪如猪油,奶油,肥肉,动物内脏,蛋黄等含胆固醇较高.\r\n\r\n（3 ）饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使\r\n\r\n其增厚,血压增高.进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负\r\n\r\n担.\r\n\r\n（4 ）蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化.蛋白质含动\r\n\r\n物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必须氨基酸,饮牛奶以去脂为佳.海产品\r\n\r\n如海带,海鱼等含有丰富的碘,铁,钙,硒,蛋白质和不饱和脂肪酸被公\r\n\r\n认为大脑营养剂,血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效.

脑动脉硬化患者要多运动，运动能纾解压力及不适，另外它也有助于减轻体重，加快血流和新陈代谢。高血压及肥胖都对心脏不利。运动也能减少心跳次数，并降血压，结果将减低对药物的需求。运动能带来这些改变是因为受运动锻炼过的肌肉能从动脉中取得较多的氧气。