酉时是老年人锻炼的最佳时间吗？
锻炼身体、修炼功法需要良好的精神状态，要在气血 足、精神好的时候进行。人们一般在下午15: 00以后锻炼身 体比较合适。 老年人最好在17 : 30左右吃完晚饭，18: 00左右开始练 功。此时，肾经气血最旺、功能最稳定，有利于促进饮食的 消化吸收，增强脾胃的功能，防止各种胃肠病的发生。在肾 经当令的酉时练习，可以充分调动肾之精气，练精化气，练 气化精，使人精满、血盈、气足、神旺。
夏***
2016-07-22 09:52:03
问：老年人为什么锻炼前要热身，锻炼后
答：老年人由于身体各部分机能反应迟缓，所以在运动过程中进人状态的时间 较长，因此在运动前要进行必要的准备 活动，使身体逐步适应运动时所达到的强度要求，如弯腰屈膝、宽...详情>>
问：东辰印章公司?东辰印章公司?
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问：怀孕胸部会长壬辰纹的吗怀孕胸部会
答：不是吧。胸部也会。我好早就有一点了。这段时间又多了一点点了。可是都是晚上洗澡的时候看到了。睡觉起来又没有了。详情>>
问：我是农历1980年正月初四酉时出
答：详情>>
问：锻炼前要吃东西吗，吃什么好
问：日本和服的特点
答：麻烦详情>>
问：有没有哪本书是专门介绍墨西哥人的思维方式、生活习惯、民俗、性格特点等的呀？ 最好...
答：可以去墨西哥国家图书馆阅读墨西哥人的思维方式、生活习惯、民俗、性格特点等的详情>>
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