10岁小孩近视了,如果平时很注意用眼卫生,视力还会下降吗

尽量别带眼镜，应该是假性近视，多给眼部按摩，少用眼睛，多看远方

既然近视了,首先要配戴度数合适的眼睛,平常少看电脑和电视等电子产品,学习读书的时间也不宜太长.?如果真得做到处处注意,视力下降得慢.

如果是真性近视必须戴眼镜，但是你家孩子度数不是太大，可以考虑用的时候戴，平时注意用眼卫生，少吃甜食，别玩手机，多远眺，放松结状肌，保持好了，可以不涨或涨的慢，过16周岁就不会太涨了

近视分为假性近视和真性近视。简单说，度数在600以内的，都属于假性近视，尤其是小孩，首选的不是戴近视镜，而是注意用眼卫生。常做眼保健操，避免或尽量减少看电子产品。 
 如果经药物扩瞳确诊为真性近视，那么就必须戴近视镜了。但是我不清楚医生给孩子做了几次扩瞳确的诊？ 
 不需要做第二次扩瞳确诊，一天之内一次性就可以确诊的。 

孩子一旦近视，由于身体发育和孩子日常的一些用眼不当，都是会造成近视增长的。这个势头要一直持续到18岁以后眼睛发育成熟。家长只要注意好孩子用眼习惯、卫生是可以控制近视增长的幅度。但是不能从根本上解决问题的。而且孩子的眼镜不是要一直带着的，只有在孩子看不清楚黑板的情况下佩戴就可以了，否则眼镜本身也会诱发近视增长。  
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 ? ? ? ?孩子一旦近视家长不能盲目的给孩子佩戴眼镜，应该...

孩子一旦近视，由于身体发育和孩子日常的一些用眼不当，都是会造成近视增长的。这个势头要一直持续到18岁以后眼睛发育成熟。家长只要注意好孩子用眼习惯、卫生是可以控制近视增长的幅度。但是不能从根本上解决问题的。而且孩子的眼镜不是要一直带着的，只有在孩子看不清楚黑板的情况下佩戴就可以了，否则眼镜本身也会诱发近视增长。  
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 ? ? ? ?孩子一旦近视家长不能盲目的给孩子佩戴眼镜，应该先降低孩子近视度数后再根据孩子情况配眼镜。家长可以在家里面建立一个家庭护眼中心，这样家长可以学会从视力检测到防控近视的全部操作技巧和方法。因为只有家长才是最疼爱自己孩子的，只有家长掌握了近视防控知识和验光技巧，能随时知道孩子的视力情况。并能及时采用光学防控调节法来清除孩子在日常生活学习中所造成的近视成因。 

 ? ? ? 这样才能真正的让家长足不出户，恢复孩子健康视力。

对于青少年来说，要注意写字、阅读距离最好不要小于30cm；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯7瓦合适，距离不小于60cm，最好使用LED台灯，更不容易视觉疲劳。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜，看电脑距离不小于60cm，看电视的距离不小于3m。已经近视或有其他屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠不少于8小时。 此外，保护视力要做眼保健操、如有问题要做视力训练、理疗护...

对于青少年来说，要注意写字、阅读距离最好不要小于30cm；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯7瓦合适，距离不小于60cm，最好使用LED台灯，更不容易视觉疲劳。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜，看电脑距离不小于60cm，看电视的距离不小于3m。已经近视或有其他屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠不少于8小时。 此外，保护视力要做眼保健操、如有问题要做视力训练、理疗护理等。强光下戴墨镜；远用眼为主时要用远用眼镜；近用眼要用近用眼镜；看电视电脑带电脑眼镜。总之，在正确的距离用眼；在正确的时间用眼；正确配戴眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼镜才最好、最有效。

现在孩子的用眼压力都很大，视力下降是在所难免，建议你给孩子做视力保健训练...

可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长： 
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。 
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。 
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视...

可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长： 
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。 
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。 
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。 
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。 
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。 
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。 
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。 
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。 
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。 
十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。 ? ?（来源：合肥普瑞眼科官网）

你好，一般孩子近视后，除了注意用眼卫生，还要多吃一些富含维生素的蔬菜水果，平时多带孩子到户外运动，多晒晒太阳。也可以给孩子佩戴角膜塑形镜，它能够有效控制孩子近视度数的增长。