晚上深度睡眠和浅睡眠多长时间比较好？
晚上深度睡眠和浅睡眠多长时间比较好
睡着后八小时以上比较好，希望我的回答对你有帮助，如果我的回答可以帮到你请点好评谢谢。
天使小微笑
2015-06-15 09:51:24
问：一般正常人每晚深度睡眠多长时间
答：一般成年人的睡眠时间至少在6个小时，除去浅睡眠时间1-2个小时，深睡眠应该在4-5个小时左右，这样的睡眠质量才是好的。详情>>
问：人体是从浅睡眠到深睡眠是需要多少时间呢？
答：在整个睡眠中，一般平均的一个睡眠周期大概在90分钟左右，每次（或者说每个晚上的整个睡觉时间等情况下）睡眠可有多个睡眠周期出现。从浅睡眠到深睡眠状态的时间，因为我...详情>>
问：深浅睡眠怎么样才算好啊？求解。
答：6-8小时详情>>
问：一般人一天睡眠多长时间为宜?区分年龄或性
答：详情>>
问：深度睡眠时间多长最好，请问孕妇睡眠睡多
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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