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为什么中午会睡不着很烦躁?

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为什么中午会睡不着很烦躁?

为什么中午会睡不着很烦躁?为什么中午会睡不着很烦躁。

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    2016-10-18 11:02:20
  •   我也是诶,首先是原因:感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。
    长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应,家庭纠纷,婚姻、恋爱问题处理不当,以及人际关系紧张,大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突,成为长期痛苦的根源。
      又如亲人突然死亡,家庭重大不幸,生活受到挫折等,也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验,导致神经衰弱的产生。   生活忙乱无序,作息规律和睡眠习惯的破坏,以及缺乏充分的休息,使紧张和疲劳得不到恢复,也为神经衰弱的易发因素。 一般说来,神经衰弱患者多为青壮年,脑力劳动者居多。
      因此,只要有与疾病作斗争的愿望和决心,从解决认识问题入手,并在行为上进行自我调节,完全可以依靠自己的力量恢复健康。 中医治疗   秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况,有些人患上了神经衰弱,失眠多梦而且记忆力差。中老年人在秋天不妨服用些刺五加,对治疗神经衰弱很有好处。
      刺五加的服用方法有很多,可以取几片薄片泡水代茶饮,也可以泡酒喝,对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法,夜交藤30克,五味子15克,合欢皮15克,菌灵芝30克(先熬),酸枣仁15克,茯神15克,当归15克,熟地15克,刺五加30克,磁石40克,水煎服。
      服用一段时间刺五加,可以起到治疗失眠、降血压、增强机体防御能力等作用。值得注意的是,刺五加原名五加皮,分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材,很容易混淆。其中,香加有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效,但该药有毒,易引起心肾功能损害。另外,阴虚火旺者忌用。
       复合处方治疗   神经衰落是神经官能症之一,是一种常见不易治愈的疾病,目前治疗方法除以上还有复合处方治疗,就是采用中西医处方结合治疗,在这方面比较优秀的有复方苯巴比妥溴化钠片等。 物理治疗   1、磁疗 磁疗   磁疗(magnetotherapy),以磁场作用于人体治疗疾病的方法。
      磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使组织细胞的生理、生化过程改变,产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。   我国在古代就用磁疗治病。60年代初用铁氧体磁块贴敷穴位治高血压、关节炎等症状,后来出现了磁疗机及衣、帽、鞋、裤、垫等随身衣物上贴敷磁场的疗法,旋磁法、磁电法、磁针法等。
         截止目前,近年来我国的磁疗高速发展已进入多层次、多学科、多水平和深入提高的阶段。对磁疗的理论,生物效应,临床适应症,方法学,磁疗产品研究等,都有较明确的论证。近年用钕铁硼磁块,做成的镇痛安眠垫用于治疗神经衰弱 失眠 头痛等有通络活血 消炎镇痛 镇静的作用,利用磁场作用于局部的经络、穴位、和病灶局部,通过长时间的刺激调节,使大脑和各脏腑生理机能恢复正常,改善睡眠,磁疗已成为物理治疗的主要方法之一。
      有许多医疗科技工作者对机理进行更深一步的研究,多种磁疗服饰、磁疗睡眠系统正在向高层次发展。   2、水疗法   ①矿泉浴:如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等。温度37~38℃,每日1次,15~20分钟,20次为1个疗程。碳酸泉浴时温度为30~35℃,每日1次,5~10分钟,15次为1个疗程。
         ②松脂浴:在浴盆中加入松脂粉60克,每日1次,15分钟,15次为1个疗程。   ③低压淋浴:水压用1个大气压以下,温度为37~38℃,每日1次,15~30分钟,20次为1个疗程。   ④温水浴:温度为37~38℃,每日1次,15~20分钟,20次为1个疗程。
         3、穴位电疗法   在内关、神门、间使、曲池、合谷、太阳、风池、足三里、三阴交、涌泉等选出上下对称的双穴4个,也可用百会、中皖、气海、肾俞、大椎、关元、命门等单穴治疗,用下行直流电2~6毫安,20分钟。也可用低频脉冲的方波、三角彼或感应电,频率20~100赫兹,1~2毫安。
      感应电用小到中等量,每日1次,30~60分钟,20次为1个疗程。   4、电针疗法   在中医针灸的基础上,加以适当的电流(电流大小因人而异,以能忍耐为度),每日1次,15~30分钟,10次为1个疗程。可连续2~3个疗程。   5、电睡眠疗法   眼部罩阴极,枕部置阳极,用方波脉冲电流,波宽0。
      2~0。3毫秒,频率6~20赫兹,6~8毫安,每日1次,40~60分钟,15次为1个疗程。   6、静电疗法   全身淋浴法,顶部为阴极,足底为阳极,40千伏,每日1次,15分钟,20次为1个疗程。   7、拔火罐疗法   在穴位电疗法中介绍的穴位中选取适宜拔罐处,进行拔罐疗法。
      1次4~6穴,每日1次,每次20分钟。 针灸疗法   皮肤针   (一)取穴   主穴:颈椎1~7两侧、胸椎5~12两侧。   配穴:额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。   (二)治法 针灸疗法 上述部位均取,重点用皮肤针叩刺主穴之两侧,手法轻度或中度。
      先从颈椎开始,自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5~12作横行刺,每横行部位三针。在穴位表面0。5~1。5厘米范围内按常规叩刺20~50下。额部横叩打三行,头部呈网状叩打。手法同前。每日或隔日1次,12次为一疗程,疗程间隔一周。   (三)疗效评价   以上法共治疗224例,结果治愈15例,显效101例,有效102例,无效6例,总有效率为97。
      4%。病程短者疗效好,病程长者疗效差[2,3]。    耳穴压丸   (一)取穴   主穴:心、缘中、神门。   配穴:肾、皮质下、阳性反应物、内分泌、脾。   (二)治法   一般仅取主穴,效不显时加选配穴。压物可用王不留行子,绿豆或冰片(预先制备成米粒大之颗粒),贴压于双侧穴上。
      然后按压1分钟,使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3~5次,睡前必须按压1次,时间约1~2分钟。隔日换贴1次,5次为一疗程,疗程间隔4天。   (三)疗效评价   共治398例,结果临床痊愈120例,显效167例,有效93例,无效18例,总有效率95。
      4%[4~6]。   耳穴埋针   (一)取穴   主穴:心、肾、神门、枕、皮质下。   配穴:胃、肝、脾。   (二)治法   主穴均取,效不显时,酌加配穴。严格消毒耳穴后,将揿钉形皮内针埋入,上以胶布固定,令患者每日自行按压3~4次,以感到轻微疼痛、胀、发热为佳。
      每次一侧耳,双耳交替。5~7天换埋针1次,2次为一疗程。   (三)疗效评价   共以埋针法治疗191例,结果临床痊愈84例,有效84例,无效23例,总有效率为87。9%。临床对比观察发现,其疗效优于服西药者,且单侧埋针与双侧同时埋针疗效基本相同[7,8]。
          刺血   (一)取穴   主穴:阿是穴。   配穴:内中魁。   阿是穴位置:多位于两耳根之上半部。   内中魁穴位置:手中指掌侧正中线,近指侧节横纹中点一穴,前后1分各一穴,左右共六穴。   (二)治法   先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点,做好标记。
      常规消毒后,用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺,出血如绿豆大。每次只刺一侧,每日或隔日1次,两耳交替。治疗时间以上午或下午为佳,夜晚进行者效果较差。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5~7次为一疗程。   (三)疗效评价   共治254例,显效150例,有效88例,无效16例,总有效率为93。
      7%[9]。   体针加敷贴   (一)取穴   主穴:百会、四神聪。   配穴:涌泉。   (二)治法   主穴针剌。先针百会,向前横剌1寸,施快速均匀左右捻转手法,持续2分钟,间隔10分钟,再行前法,反复3次,令患者带针48小时。百会起针后,继针四神聪,均向前横剌1寸,以提插手法,轻、快、匀运针2分钟,间隔10分钟,再行前法,反复3次,令患者带针24小时。
      出针后,再针百会如前法。如此,以9天为一疗程,疗程间隔3天。   配穴,取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀。每次3g用鲜竹沥调成糊状,均分两份,集中涂于5cm×5cm大小的医用胶布上。于每晚睡前分贴于左右涌泉穴,连续9天为一疗程,疗程间隔3天。
         (三)疗效评价   共治重症失眠患者168例,痊愈85例,有效69例,无效14例,总有效率91。7%。 打坐治疗   每天睡前打坐半小时,尽量屏除杂念,经常练习在打坐中可达到忘我的境界。郭沫若曾患过神经衰弱,就是用静坐的方式治好的。
       编辑本段老年神经衰弱   老年神经衰弱对于老年人的身心健康危害极大,必须采取适当措施进行防治。专家提醒,除了进行必要的治疗外,老年神经衰弱还可通过以下措施进行自我调整:   1、提高人的心理素质,增强机体的自我防卫能力。   2、保持良好的情绪,培养广泛的兴趣。
         3、注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。   4、加强体育锻炼,要注意劳逸结合。   希望能帮到你!!!。

    琳达邢瑾

    2016-10-18 11:02:20

  • 2016-10-18 11:02:20
  • 男,15岁,根据你的情况要考虑你有可能是精神因素或心火过旺或心血不足等引起的可能,建议你给予养血安神片等药物给予治疗,必要的时候到医院看看。    建议你一定要保持心情舒畅,注意休息,避免精神压力过大等等。

    王霜柏

    2016-10-18 11:02:20

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