牛奶含多少热量怎么计算
营养素含量(每100克) 热量(大卡)54.00 碳水化合物(克)3.40 脂肪(克)3.20 蛋白质(克)3.00 一瓶220ml的牛奶大约含120大卡热量
低乳糖牛奶 1杯(200毫升/杯) 132大卡 低脂牛奶 1杯(200毫升/杯) 107大卡 高钙牛奶 1杯(200毫升/杯) 107大卡 咖啡牛奶 1杯(150毫升/杯) 48大卡 咖啡牛奶 1杯(200毫升/杯) 113大卡 牛奶冰 1份(30克/份) 50大卡 牛奶布丁 1份(130克/份) 125大卡 牛奶鸡蛋布丁 1份(150克/份) 218大卡 牛奶巧克力 1颗(15克\颗) 83大卡 牛奶糖 1颗(5克\颗) 21大卡 浓味牛奶 1杯(200毫升/杯) 145大卡 普通牛奶 1杯(200毫升/杯) 132大卡 脱脂牛奶 1杯(200毫升/杯) 71大卡 1000卡=1卡=1大卡=1千卡(都是等量,热量单位,只是叫法不同而已) 我们一般通俗讲的是大卡 1KJ=4。
184大卡 所以,伊利纯牛奶每100ml的热量是280kJ,换算成卡路里是66。92大卡 KJ是能量单位,大卡是热量单位 但是食物的热量是以大卡作单位的。