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乳房疼痛怎么治好?

乳房疼痛怎么治好?

全部答案(共2个回答)

    2019-01-09 20:21:17
  •   1、经常按摩乳房。缓慢轻柔的按摩乳房,可以促使过量的体液重新回到淋巴系统。按摩的时候,可以先把肥皂液涂抹在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,差不多一个硬币大小的圆。之后用手将乳房压入再弹起,这对于乳房的不适有很好的缓解作用。  
    2、改变饮食习惯。
      多吃一些低脂高纤的食物,食用谷类(全麦)、蔬菜以及豆类都是很不错的选择。 3、不吃咸。含盐...

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      1、经常按摩乳房。缓慢轻柔的按摩乳房,可以促使过量的体液重新回到淋巴系统。按摩的时候,可以先把肥皂液涂抹在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,差不多一个硬币大小的圆。之后用手将乳房压入再弹起,这对于乳房的不适有很好的缓解作用。  
    2、改变饮食习惯。
      多吃一些低脂高纤的食物,食用谷类(全麦)、蔬菜以及豆类都是很不错的选择。 3、不吃咸。含盐量高的食物会加重乳房的胀痛,特别是在月经来之前的7~10天更要避免这种食物的摄取。 4、穿稳固的胸罩。胸罩可以防治乳房下垂,更重要的,可以阻止已经受到压迫的乳房神经继续更加严重的受到压迫,减轻不适。
      如果你足够细心就可以发现,哪些慢跑运动员一般都会穿戴比较稳固的胸罩,同样也是这个道理。 5、避免利尿剂。利尿剂虽然可以帮助排放体内的液体,从而达到减轻乳房胀痛的效果。但是因为过于突然的缓解,或者过多的使用利尿剂的话,会同时导致钾的流失、破坏了电解质的平衡,影响葡萄糖的代谢。
       6、防止肥胖。女性如果过于肥胖,那这也是导致你出现乳房胀痛的一个原因。 7、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,通过热敷袋、热水瓶或者是洗热水澡的方式来缓解乳房的胀痛。如果能够使用冷、热敷交替的方法,效果会更好些。 8、远离咖啡。
      咖啡因是不是也会导致乳房的胀痛呢?现在还没有完全证实。但是有调查发现,很多有乳房胀痛以及其它一些良性症状的女性,在戒除咖啡因后,症状都出现了明显的改善。所以,如果你有乳房疼痛的毛病,那么你需要彻底的戒掉咖啡,汽水、巧克力、冰淇淋、茶包括含有咖啡因的止痛药等等,都要说拜拜。
       9、用蓖麻油敷胸。蓖麻油中含有一种物质,这种物质可以提升t11淋巴细胞功能,t11淋巴细胞有促进各种感染的复原、去除疼痛的作用。 10、切忌滥用药。乳房胀痛不适的时候,有的人会胡乱吃一些消炎药或者抗生素,想以此来缓解不适症状,殊不知这是非常错误和危险的。
      乳房胀痛是不能使用局部性的类固醇消炎剂的。 11、摄取维生素。在日常的饮食中要多吃一些富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素可以帮助调节前列腺素e的制造,另外,要少吃人造奶油,其中的氢化脂肪会影响体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为y-亚麻油酸(gia)的能力。
      gia有助于前列腺素e的形成,抑制催乳激素的产生。日常生活中,女性除了要对一些不知不觉中会伤害到自己乳房的细节更加注意外,最好能多看一些关于乳腺的书籍,可以帮助我们更好的保护自己。
    这片天灰的像在哭 | 2019-01-09 20:21:17 0 0 评论
    0/300
  • 2017-10-18 11:08:31
  • 从你的描述来看你的情况考虑是有乳腺增生的情况造成了乳房疼痛的情况的另外这个肿块的情况需要检查才可以确诊具体的情况的你的情况通过乳腺彩超检查这样就可以确诊这个乳腺增生的情况的另外看看这个肿块的性质是良性的还是恶性的这个硬块的大小这样就可以决定治疗的方法的然后在进行对症治疗是通过药物还是手术这样就可以通过这个超声结果来选择的
    Myra坤 | 2017-10-18 11:08:31 40 2 评论
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