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经常眼睛疼偏头疼怎么办?这段时间经常眼睛疼头疼,睡眠质量也很差。
可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
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