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有氧舞蹈有什么功效?

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有氧舞蹈有什么功效?

有氧舞蹈有什么功效?

全部答案

    2017-02-09 11:29:59
  • 有氧舞蹈自然也属于有氧运动的一种,当然也是运动减肥方法了,不过与其它有氧运动不同之处,则是此运动减肥是配合音乐有节奏地舞动,一方面能消耗较多的热量,另一方面还能把许多舞蹈动作融入其中

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