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南瓜能代替蔬菜的营养?

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南瓜能代替蔬菜的营养?

南瓜能代替蔬菜的营养吗

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    2017-02-28 14:48:33
  • 病情分析:
    你好!水果当然不能代替蔬菜里面所有的营养成分了,水果里面含有很多果糖,淀粉,还有各种营养物质,但是蔬菜里面有很多矿物质,离子。
    指导意见:
    最重要的是,蔬菜含有的纤维素,是人体必需的,可以促进肠道的蠕动,促进排便,女性很多时候有便秘的问题,纤维素就是这样的一个功能,所以,一定要多喝水,多吃蔬菜和水果,祝健康

    L***

    2017-02-28 14:48:33

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