实际上也不是睡不着···就是老是听着自己的心在咚咚的跳···处于? 爱问知识人

实际上也不是睡不着···就是老是听着自己的心在咚咚的跳···处于那种半睡半醒的状态···这是怎么回事啊？

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贾***

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心理分析：平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。心理指导：有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息

李***

2017-08-08 17:28:39

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