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可汗腺很发达,怎样才能减少体内雄性激素的分泌?减缓汗毛的生长?
1)均衡饮食,足够的食物,让身体按照性别自我自造激素; 2)脂肪的摄取按照:增加单不饱和脂肪,如特级初榨橄榄油或山茶籽油,每天10-15ML,任何方式摄取都可以。 3)优质蛋白质的摄入:鱼禽蛋肉,或补充蛋白质都可以; 4)锻炼身体是必需的,提高消化吸收能力; 5)只有都做到了,内激素将自然按照需求产生并自动调节平衡,剃毛过多现象自然就解决了。
这个一方面就是服食补佳乐,二方面服食维生素E,三个就是多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、木瓜、柠檬、鹿胎膏等。