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2017-03-23 11:39:28

• 你好，青春发育期是生长发育的第二个高峰，必须有足够的营养。    建议你多吃水果、蔬菜、和肉类，其次也可补点钙，还要多运动，以免引起肥胖。

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  感***

  2017-03-23 11:39:28

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2017-03-23 11:39:28

• 脱发的原因有生理性脱发、生活饮食不正常、情绪问题、不当用药、细菌感染、油脂分泌过多等多种原因引起的，建议查明原因后对症治疗。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

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  不***

  2017-03-23 11:39:28

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