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过度肥胖的人可以跳绳减肥吗?

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过度肥胖的人可以跳绳减肥吗?

过度肥胖的人可以跳绳减肥吗?

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    2017-02-09 11:07:30
  • 过度肥胖的人不太适合跳绳减肥,因为他们在跳跃时,体重很容易会对腿部关节造成过大的压力,导致运动损伤,大家可以通过体质指数来判定自己是否适合跳绳

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