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老想睡觉是什么原因

为什么我总是犯困没有精神老想睡觉呢?

为什么我总是犯困没有精神老想睡觉呢?

全部答案(共3个回答)

    2019-01-30 14:49:50
  • 如果您平常没有其他的疾病,您这种状态很大程度是一种:“亚健康状态”的表现.亚健康是介于健康者和疾病患者之间的一种部分生理功能下降的状态.亚健康状态的人,处理得当身体可向健康方面发展,反之则向疾病方向转变.中医学认为,人体的阴阳平衡才是健康的标志,然而这种平衡是动态的平衡,且受外界环境的影响,显然要使之达到绝对的平衡是不可能的,也就产生了“亚健康状态”。您可以不必过分担心.首先人要放轻松,排除精神紧...

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    如果您平常没有其他的疾病,您这种状态很大程度是一种:“亚健康状态”的表现.亚健康是介于健康者和疾病患者之间的一种部分生理功能下降的状态.亚健康状态的人,处理得当身体可向健康方面发展,反之则向疾病方向转变.中医学认为,人体的阴阳平衡才是健康的标志,然而这种平衡是动态的平衡,且受外界环境的影响,显然要使之达到绝对的平衡是不可能的,也就产生了“亚健康状态”。您可以不必过分担心.首先人要放轻松,排除精神紧张,保证充足的睡眠,同时辅以适当的运动,要开始养成健康的饮食习惯,“药补不如食补”,可以针对自己的身体情况适当食补,必要的时候可以求助中医调理一下。
    灰色烟苍凉遮盖盛世 | 2019-01-30 14:49:50 0 0 评论
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  • 2014-11-24 19:03:42
  • 指导意见:
    主要考虑为肾虚所致,是可以采取中药调理的,其次是可以采取中药调理的,平时多吃有营养的食物。
    医生询问:
    繁华已过曲终人散故事 | 2014-11-24 19:03:42 1142 645 评论
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  • 2014-11-24 19:03:42
  • 好!平时容易犯困从中医的角度看,主要还是与脾虚湿盛的情况有关的。而您提到的贫血的问题,可以导致气虚,而气虚会加重湿盛的问题,因此是有关系的。
    其次如果平时缺乏锻炼,那么身体偏虚的情况下,也容易出现这种问题。我建议一是适当根据情况加强锻炼,看过段时间是否可以自然缓解。另外就是如果出现的时间较长,那么还是有必要就诊中医的。
    朱无复 | 2014-11-24 19:03:42 1160 642 评论
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