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2017-07-31 22:05:33

• 你好，地瓜和地瓜干不同。地瓜干主要成分就是淀粉很容易被身体转化为糖类，如果你不能将其消耗，则直接转化为脂肪是会变胖，重要还是要看你的活动量大小了。正确的塑身方法应该是运动。

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  M***

  2017-07-31 22:05:33

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2017-07-31 22:05:33

• 健康指导：你好，分析：减肥的原则是“减体重不减体质”，吃红薯有减肥功效。 建议：一，饮食，早餐可以丰盛，中餐适量，晚餐可吃可不吃或少吃也可以吃些易消化的粥类，水果有，木瓜，熟透的香蕉，苹果，橙子等。其它食物有，酸奶，洋葱，红薯，益生菌饮料，酸梅，南瓜等。.

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  一***

  2017-07-31 22:05:33

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