爱问 爱问共享资料 医院库

发根看上去没有什么营养的?

首页 >
生活
美发/护发
头发又油又掉发怎么办

发根看上去没有什么营养的?

今年夏天来洗头发现掉发比较多,发根看上去没有什么营养的,但我的头发还像以前一样黑,就是洗头时掉发掉的最多,现在头发变细变少,夏季掉发严重怎么办?掉发很严重怎么办?

全部答案

    2016-11-13 13:58:41
  • 健康指导:您好,你在夏天经常性脱发的现象,应是平时饮食方面不注意导致有溢脂性脱发或内分泌絮乱造成的脱发等,建议平时少吃油腻,油炸,辛辣等刺激性的食物,平时多运动锻炼,增强体质,多吃富含维生素C和B族的食物如:黑芝麻,核桃,黑豆,黑米,大枣,胡萝卜,西红柿,香蕉等,多吃蔬菜水果,不要熬夜,可每次洗头时用生姜或绿茶涂抹头皮并进行按摩,有助头发生长。
  • 2016-11-13 13:58:41
  • 健康指导:你好,这个的话可以补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等,经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等,这些可以适当多吃一些,还有保持心情舒畅,保证睡眠等。

类似问题

换一换
  • 美发/护发相关知识

  • 生活
  • 日常生活
生活 美容/塑身 美发/护发
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部