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如何补充营养素呢？

如何补充营养素呢？

许*** | 2018-11-16 01:37:57

全部答案（共1个回答）

维生素C以水果中含量较高，青椒中也含量颇高;蔬菜，特别是胡萝卜等含维生素E较高;锌元素则主要存在于海产品、动物内脏中。如因年龄增长带来了视力问题，可在医生指导下，考虑每日服用 500毫克维生素C、400国际单位的维生素E，15毫克胡萝卜素，80毫克锌以及2毫克铜。

看*** | 2018-11-16 02:33:57 1 1 评论

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