爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

一般先制定几个月时间比较合适呢？

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

一般先制定几个月时间比较合适呢？

 运动减肥计划表，产后想制定一下运动减肥计划表，一般先制定几个月时间比较合适呢？

回答举报

全部答案

最起码要在三个月以后身体基本恢复,再决定通过运动锻炼来帮助达到减肥的效果,应该都比较好些吧!

2017-10-16 14:04:24

44 15 评论

提交评论

类似问题

1

问：求有氧运动减肥健身计划哪位能帮我

答：器械训练每星期三次,每次60到80分钟,大肌肉群一般3个动作,每个动作3到4组,每组10到12次. 组间休息45秒,小肌肉群一般2个动作,每个动作3到4组,每组...详情>>
2 求一个减肥计划，我想一个月瘦5斤
3 自己脸有点胖想通过运动来减肥，每
4 我每天运动量很大想减肥晚饭就吃全
5 谁来帮我制定减肥计划谁能帮我制定
1

问：谁能帮我制定一套锻炼的方案我想在

答：一,适合与家里用哑铃的锻炼方案 [动作要领] 减肥塑身论坛用哑铃可以练的地方挺多的呀。可以给你数数：用哑铃作健美操就不用提了吧，胸大肌：平卧、上斜、下斜...详情>>
2 疯狂减肥我想在一个月内瘦30斤左
3 运动怎么减？我想在苏州减肥还是吃
4 初中女生如何全面减肥我是一个初
5 肚子太大不知道做什么运动可以减掉
1

问：每天制定运动计划，运动能帮助减压

答：让运动成为生活不可或缺的部分，它能为你驱妖逐魔保你健康，它能为你驱散雾云让你的心情充满阳光。详情>>
2 慢跑是有氧运动吗？？想买个跑步机
3 怎样制定一个运动计划？对于像我这
4 以科学运动原则为基础制定一个月运
5 想减肥,每次运动多长时间最好?一
1

问：我想减肥该这么办.不想运动我想减

答：详情>>
2 一个人在40天内,只通过节食和运
3 我想每天运动这样能减肥顺便让皮肤
4 每天运动会瘦吗？我不是想减肥，而

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 瑜珈一般练多长时间才能达到减肥的功效？

答: 瑜珈的妙处在于：　　通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。而且瑜珈不断有改良，如今它已由单一的身心训练，发展到练习者在超热的房间...详情>>
生ＢＢ有二年了，腹部还越来越大怎么使它变小？回答2
跑步能减脸吗？回答5
请问如果我想减肥把番茄和白糖在一起吃能减肥嘛？回答8
男生减肥的问题回答3

1

问: 怎样让乳头重新变回原来的颜色？

答: 美容一下详情>>
2 我是一名学生想减肥,可又怕营养跟不上影响智力,我该怎么减肥呢? 回答6
3 怎样减肥最快最有效回答70
4 除了吃减肥药之外,用什么方法可以让我很快的瘦下了? 回答7
5 我现在想问一下各位高手们，在你们当中有没有人用过〈震动器〉这类的啊，我想买〈美腰... 回答3

1

问: 怎样减肥？

答: 减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持之以恒，按照制定好的计划进行运动和饮食摄取，达到一个负平衡，机体就能处于消耗脂肪的状态。 ...详情>>
2 怎么减肥效果快一点，尤其是大腿啊，我很烦回答6
3 我体重120,我的身高166,这样我觉的自己很肥,我很想减肥呀?? 回答3
4 怎样才能安全的减掉腹部上的赘肉？回答6
5 胃比肚子大怎么办回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告