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男生臀部肉多怎么减掉?

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男生臀部肉多怎么减掉?

男生臀部肉多怎么减掉?我的臀部肉比较多,穿裤子不好看,怎么能够减掉?

全部答案

    2016-07-13 16:28:55
  • 健康指导:减肥我建议你多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等,并控制饮食。建议饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物为佳,多食含有多种无机盐和微量元素的新鲜蔬菜水果。忌辛辣刺激性食物;应减少高胆固醇之食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;蛋黄、内脏类、海鲜等少食。

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