已经到了断奶后期的宝宝，饮食基本上都是断奶食品，在为宝宝准备食物的 时候，要制订出营养计划和营养安排，同时还要使食物营养丰富，品种比较齐全， 数量有所增加。根据这个原则，应该给宝宝增添的食品一般有以下几种：
牛乳：可让宝宝大量喝牛乳。同时，奶油、奶酪等乳制品，在不过量的范围内， 也可以逐渐增加补给量。也可以把奶油涂在面包上吃。
面食类：如疙瘩汤、面片、馒头片、发糕、小包子、小饺子等。
蔬菜类：小白菜、 西红柿、西葫芦、南瓜、 茭白、茄子等都是宝宝应 该吃的食物。至于菠菜、 青菜等含纤维多的蔬菜, 也应适当给宝宝吃，这对 缓解宝宝的便秘有好处。
水果类：不同的水 果其营养成分也不同，要 尽可能地给宝宝吃多种 水果，避免长期只给吃某 一种水果。给宝宝吃水果 的时候，要洗净切成片， 这样便于宝宝入口。
海藻类：海藻中含 有多量的无机盐，特别是 碘和钙等，都是宝宝所必 需的。但海藻类食品纤维 多、难消化，如紫菜、海 带等，都要弄碎后煮软了 才能给宝宝食用。
